Der Workshop
Lebe einfach glücklich!
Glücklichsein ist kein Zufall und kein Talent. Es ist eine Fähigkeit – und Fähigkeiten kann man lernen. In vier aufeinander aufbauenden Modulen gehen wir diesen Weg gemeinsam.
Worum es geht
Du willst einfach glücklich leben. Doch Faktoren wie Stress, Verantwortung und Zeitdruck haben Dir Dein Glücklichsein genommen.
Im Workshop lernst Du, wie Du Dein Leben anders wahrnehmen und Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine Sprache und Dein Handeln bewusst steuern kannst. Mit Freude und Leichtigkeit setzen wir das erlernte Wissen um, so dass Du in Dein glückliches Leben starten kannst.
Du hast alles in Dir, um morgens mit Freude zu erwachen, um Dich zu spüren, um Dich an kleinen Dingen zu erfreuen, um mit geschärfter Wahrnehmung und herzlichem Lachen aktiv Deinen Tag zu gestalten – und um Deine Familie, Deine Freunde und Dein Arbeitsumfeld mit Deiner guten Stimmung anzustecken.
Kennst Du das?
Wenn einer dieser Sätze passt, bist Du richtig.
- Stress, Verantwortung und Zeitdruck haben Dir Dein Glücklichsein genommen.
- Du vergleichst Dich ständig mit anderen.
- Du spürst Dich selbst nicht mehr.
- Du kannst Dich nicht erinnern, wann Du das letzte Mal richtig gelacht hast.
- Dein Leben ist gesteuert von Pflichten.
So arbeiten wir
Der Rhythmus jeder Einheit.
Ankommen
Wir starten mit einer kurzen Standortbestimmung: Wo stehst Du gerade, und was möchtest Du mitnehmen?
Verstehen
Du lernst, wie Gedanken, Gefühle, Sprache und Handeln zusammenhängen – und wo Du ansetzen kannst.
Ausprobieren
Jede Einheit hat einen praktischen Teil. Übungen, Glückstagebuch, Intuitions-Spaziergang.
Mitnehmen
Am Ende jedes Moduls steht ein konkreter Impuls, den Du bis zum nächsten Mal im Alltag lebst.
Die vier Module
Dein Weg in vier Schritten.
- 01
Auftakt zum Glücklichsein
Wir klären, wer Du bist und was Glücklichsein für Dich überhaupt bedeutet.
- 02
Glücklich im Alltag leben
Vom Wissen ins Tun: Gedanken, Sprache und die Hindernisse auf dem Weg.
- 03
Anker für Dein Glücklichsein
Du entwickelst Deine eigenen Glücks-Bringer und verankerst sie im Alltag.
- 04
Ausblick: Glücklichsein ausbauen
Rückblick, Integration und ein Plan, wie es nach dem Workshop weitergeht.
Für wen
Für wen der Workshop gedacht ist.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, etwas zu verändern.
- Menschen, die ihr Leben wieder aktiv gestalten statt nur verwalten wollen.
- Alle, die spüren: „So wie es gerade läuft, kann es nicht bleiben.“
- Führungskräfte und Selbstständige, denen Pflichten die Leichtigkeit genommen haben.
- Paare und Familien, die ihre gute Stimmung wieder teilen möchten.
- Teams und Unternehmen, die Glücklichsein als Haltung im Arbeitsalltag verankern wollen.
Weitere Workshops findest Du bei Gunter König
Seminare, Trainings und Vorträge für Teams, Führungskräfte und Organisationen.